Все категории
  • Все категории
  • Работа в Красноперекопске
    Работа
  • Недвижимость в Красноперекопске
    Недвижимость
  • Обучение в Красноперекопске
    Обучение
  • Строительство и ремонт в Красноперекопске
    Строительство и ремонт
  • Стройматериалы в Красноперекопске
    Стройматериалы
  • Окна, двери, балконы в Красноперекопске
    Окна, двери, балконы
  • Услуги в Красноперекопске
    Услуги
  • Авто, мото в Красноперекопске
    Авто, мото
  • Товары. Магазины. Личные вещи в Красноперекопске
    Товары. Магазины. Личные вещи
  • Медицина, здоровье, красота в Красноперекопске
    Медицина, здоровье, красота
  • Мебель, интерьер в Красноперекопске
    Мебель, интерьер
  • Отдых, туризм, хобби в Красноперекопске
    Отдых, туризм, хобби
  • Оборудование и промышленная техника в Красноперекопске
    Оборудование и промышленная техника
  • Домашние любимцы в Красноперекопске
    Домашние любимцы
  • Знакомства в Красноперекопске
    Знакомства
  • Сад, огород, с/х в Красноперекопске
    Сад, огород, с/х
  • Бытовая техника и электроника в Красноперекопске
    Бытовая техника и электроника
  • Детский мир в Красноперекопске
    Детский мир
Красноперекопск
  • Крым
  • Алупка
  • Алушта
  • Армянск
  • Бахчисарай
  • Белогорск
  • Гурзуф
  • Джанкой
  • Евпатория
  • Керчь
  • Коктебель
  • Красногвардейское
  • Красноперекопск
  • Партенит
  • Приморский
  • Саки
  • Севастополь
  • Симферополь
  • Старый Крым
  • Судак
  • Феодосия
  • Форос
  • Черноморское
  • Щёлкино
  • Ялта
Загрузка...

Как побороть летнюю жажду?

08 июля 2015 | просмотров: 341
Как побороть летнюю жажду?
Источник фото - http://reklama-crimea.com

Летом организм теряет очень уж много жидкости, именно поэтому пить хочется больше, чем зимой. Но что лучше выбрать? Ведь каждый напиток по-разному утоляет жажду. А некоторые даже наносят вред здоровью и вызывают еще большую жажду.

Лимонады и соки

Кока-кола, спрайт, а также пакетированные соки, содержащие огромное количество сахара жажду не утолят никогда. Если вам уж очень захотелось сока, выпейте лучше стакан свежевыжатого цитрусового или ягодного. Про лимонады вообще забудьте! От них пить хочется еще больше. Уверение производителей в том, что несколько глотков колы избавят вас от жажды - это чистой воды маркетинговый ход .

Квас

Квас — отличный напиток для того, чтобы утолить жажду. Только он должен быть правильным, классическим. Квас в бутылках, который продается в магазинах, не подойдет. В нем содержится большое количество консервантов и красителей.

Кофе

Этот напиток наоборот выводит из организма жидкость? Если вы постоянно пьете кофе, то тогда пейте много воды. Именно поэтому во многих кофейнях вместе с чашечкой эспрессо подают стакан негазированной воды.

Молочные продукты

Кефир, айран, простокваша и сыворотка отлично избавляют от жажды. Но пить их лучше дома или в офисе, а не носить с собой весь день.

Чай и его родственники

Зеленый чай является самым лучшим напитком, утоляющим жажду. Его нужно совсем немного, чтобы напиться, и при этом в нем много витаминов и микроэлементов. Зеленый чай отличается экономичностью: его можно заваривать не менее 5-7 раз. Пьют его как холодным, так и горячим. Черный чай тоже хорошо помогает утолить жажду и при этом неплохо тонизирует. Только не стоит заваривать его слишком крепко.

Вода

Дешевле всего пить воду, желательно минеральную и при этом газированную. Вода некалорийна и помогает выводить из шлаки организма, если пить ее не меньше 2 литров в день. Она отлично утоляет жажду. Газированная вода стимулирует выделение слюны, что помогает быстрее избавится от жажды. Можно добавить в стакан воды кусочек лимона или несколько кислых ягод брусники или клюквы.

Холодным или горячим?

Мнения существуют разные. Здесь важно опираться на собственные ощущения. Если вам больше нравится пить в жару горячий чай - на здоровье. А если вас больше привлекает вода со льдом, следуйте своему чувству.

По материалам  http://reklama-crimea.com

Читайте также:

Прокат костюмов в Симферополе и Крыму – магазин «Театральный»: для взрослых и детей на любой вкус!
Если вам или вашим детям предстоит принимать участие в торжественном мероприятии, конкурсе или выступать на сцене, и ...
Ялтинский маяк: где находится, история появления, фото
Ялтинский маяк отлично видно всем прогуливающимся по набережной курортного города. Маяку уже более 150-ти лет. Правд...
Терренкуры Крыма: где можно "лечиться местностью" ФОТО
О том, что ходьба полезна для здоровья, знали еще античные медики. Однако, правила для такого вида нагрузки появились...
Активный отдых, рыбалка в Симферополе - «Грушевое озеро»: отдых для души в Крыму
Если вы любитель проводить время на природе и хотите, наконец, отдохнуть от городского шума и суеты, тогда территор...
Круизный лайнер "Князь Владимир": стоимость путешествия, инфраструктура, развлечения ФОТО
«Князь Владимир» - это первый российский морской круизный лайнер, настоящий отель на плаву, который отлично подходи...